수면다원검사로
수면장애 진단하기
수면장애 진단하기
수면 장애를 진단하는 것은 건강한 수면 패턴이 무엇인지 이해하는 것을 포함합니다. 잠에 드는 정상적인 과정은 첫 번째 단계인 느리게 움직이는 안구 운동이 특징적인 비렘(Non-REM)수면부터 시작된다. 수면 검사를 하는 동안,
뇌파는 뇌전도에 의해 기록될 것이고, 이 단계 동안, 당신의 뇌파는 상당히 느려집니다.
비렘(NREM)수면에서, 눈은 빠르게 앞뒤로 움직이지 않는데, 이것은 수면의 후기 단계와 대조적입니다.
1-2시간의 NREM 수면 후에, 여러분의 뇌 활동은 다시 회복되기 시작하고, 급속 안구 운동을 특징으로 하는 렘(REM)수면이 시작됩니다. 대부분의 꿈은 당신의 수면의 렘 단계에서 일어난다.