• 바로 누워 자기. 등을 대고 자면 입과 혀의 이완된 근육이 호흡을 방해할 수 있습니다.

• 입 뒤쪽의 두꺼운 조직. '목젖'이라고 부르는 조직이 입 위쪽에 달려 늘어져 있습니다. 잠을 잘 때 목젖이 뒤로 미끄러져 호흡을 방해할 수 있습니다.

• 편도선과 아데노이드 비대증도 기도를 막아 폐쇄성 수면 무호흡증을 유발할 수 있습니다.

• 과로하거나 수면 부족으로 고통 받은 후 어렵게 잠이 들면 근육이 더 이완되어 폐쇄성 수면 무호흡증이 나타날 수 있습니다.

• 알레르기, 꽃가루 알레르기, 감기, 부비동 감염 및 독감은 비강을 막아하여 수면 무호흡증 발생을 도울 수 있습니다.

• 과체중인 경우 목 주위에 종종 여분의 지방 조직이 있어 수면 시 기도 막힘이 심해집니다.

중추성 수면무호흡증의 원인⁵

• 호흡 반사의 약화. 이 증상은 오랫동안 폐쇄성 수면무호흡증 을 앓았던 사람에게1나타날 수 있습니다.

• 심부전으로 인해 느려진 혈액 순환은 정상적인 호흡 반사에 영향을 줄 수 있습니다.

• 특정 진통제는 , 호흡 욕구를 감소시킬 수 있습니다.(예: 모르핀)

• 뇌졸중 또는 기타 뇌 문제는 뇌의 호흡 조절 부위에 영향을 미칠 수 있습니다.

• 신경근육 장애로 인한 폐근육 약화.

• 흉벽이나 폐의 이상으로 폐가 너무 경직될 수 있습니다.

• 높은 고도는 일부 사람에게 중추성 수면무호흡증을 유발합니다.⁶