함께 자는 파트너가 있다면, 자신이 코골이인지 이미 알고 있을 것입니다. 짜증난 파트너가 밤에 여러 번 깨워 일어난다면 이는 꽤 설득력 있는 증거입니다.
우리의 목표는 둘 다 밤에 더 편안하게 수면을 즐길 수 있도록 돕는 것입니다.
코를 고는지 확실하지 않은 경우 확인할 수 있는 특정 징후가 있습니다.
코골이의 원인이 무엇인지 이해하는 것이 중요합니다. 코를 골면서 아래 증상 중 하나라도 나타나면 폐쇄성 수면 무호흡증(OSA)과 관련이 있다는 암시일 수 있습니다.
수면다원검사를 예약하거나 더 자세한 상담이 필요하다면 레즈메드 슬립코치에게 연락 주세요. 코골이를 멈추기 위한 더 많은 솔루션을 확인하여 건강한 수면과 활기찬 일상으로 돌아가세요.
